恋愛 自信がない

私の性格ってどうしてマイナス思考なの?あなたが自信をなくしてしまう理由を大解剖!

自分に自信がないと毎日の生活を送っていても常にネガティブな考えが頭をよぎってしまい、それが日常化してしまうものです。
そうなってしまっては、恋愛もいい方向に進むわけがありませんよね。
このようなネガティブ思考傾向にある人の原因を探ってみましたのでご紹介いたします。

 

あまり恋愛に慣れていない

恋愛に慣れていないということはつまり、あまり恋愛をしたことがないということになります。
恋愛以外のことでもそうですが、自分の経験が浅いものに挑戦をしようとするときには誰だって少しくらいの恐怖感を感じるものです。

 

もしも日本語しか話せないあなたがいきなり英語しか話すことのできない場所に明日から行きなさいと言われたらどう感じますか?ワクワクするよりも先に不安が勝つでしょう。
言葉の壁だけではありませんね。言葉以外にも日常生活全般から変わってくるので自分に自信がなくなってきてしまうのも無理はありません。

 

恋愛経験だってこれと同じ事が言えます。経験がものを言う世の中、経験不足は常に不安が勝ち自信がなくなっていくのです。
また、少ないお付き合い経験の中でも失敗した苦い思い出があると更にそのことがトラウマになってしまい、成功とはほど遠いイメージしか持たなくなってしまいます。

 

ルックスや性格に欠点がある

特に女性の場合、容姿だけの判断でもてたりもてなかったりすることが多いです。合コンなどではそのように感じることが多いのではないでしょうか。
例えば、合コンで隣に座った女性がとても美人でさっそく男性陣の視線を釘付けにしているなんていう場面に出会ったことはありませんか?

 

そういう場面を何度か経験すると、自分は容姿が悪いからもてないのだと思い込んでしまう傾向があります。
また、性格が根暗だからその部分がいけないのだと自分を責めていることも多いです。

 

他人が思っている以上に自分が気にしすぎてしまうため、勝手に自分の中でどんどん自信を失っていってしまうということです。
これは、かなり勿体ないことですよね。

 

「自分は自分!」と思い切れない

自信がない人の特徴に、自分という存在をしっかり持っていないということもあります。その理由は、他人からどう映っているのかが気になってしかたがないのです。
他人からどう見られているか、思われているかが気になって仕方のない人は、

 

  • 正義感が強くて長女。間違っていることがわかると絶対に許せない
  • 常に完璧を自分の中に求めている
  • 自分へ花丸をつけてあげることが下手

 

このような特徴があります。この3点に共通していることは他人からの視線や評価が気になりすぎて恐怖心すら覚えるくらいであるということです。
でも、好きな人がいるなら尚更他人からどう思われているかということは気になりますよね。自分に自信のない人はその思いがかなり強い傾向にあるのです。

 

恋愛だとやっと付き合えた彼と別れたくないと思うことで、都合の良い女性になってしまうことがあります。つまり、他の人よりも男性につくしてしまうということです。

 

思い詰める傾向がある

自分に自信のない人には、思い詰める傾向がよくあります。ちょっとした悩みなのに、大きく勝手に膨らませてしまうのです。
このような人は、普通に喜んでいいところを一人で空回りしてしまい、いきついた先がマイナス感情でネガティブなことを考えてしまうというものです。

 

仕事や交友関係に問題がある

仕事が上手くいかなかったり交友関係に問題が起こるとその問題から目を背けたくなり、「彼がいてくれさえすればそれでいい」と思ってしまいます。
この感情、なんとなく分かる様な気がしますね。

 

しかし、この感情のまま彼氏に依存をしていくと彼に重いイメージを与えてしまいますし、あなたの精神的にも不安定になりかねますので避けた方がよいでしょう。